El hígado es de los órganos más importantes del cuerpo ya que en él se llevan a cabo muchas funciones metabólicas, regula la mayoría de los niveles de sustancias químicas de la sangre y secreta una sustancia denominada bilis, que ayuda a transportar los desechos desde el hígado. Por lo tanto, es muy importante mantener este órgano sano para evitar enfermedades en un futuro.
Los siguientes consejos te pueden ayudar a tener un estilo de vida saludable y a cuidar tu hígado:
– Haz ejercicio.
– Come de forma balanceada.
– No tengas relaciones sexuales de riesgo sin protección.
– Mantén una buena higiene personal.
– No consumas alcohol en exceso.
– Asegúrate de utilizar agujas esterilizadas.
Lo más importante es escuchar a tu cuerpo y estar al pendiente de él, si notas algo distinto o tienes algún síntoma la mejor opción es acudir a un médico para que recibas la orientación adecuada.
¡El consumir remedios caseros o alternativos sin supervisión profesional pueden causar un daño a tu hígado!